PwL健身陈设,赛管上的基层队容、年轻队员以致男队员都多了起来

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虽是全民健身赛事,上场的都是普通健身群众,可看完17支队伍的表演后,记者发现亮点真不少。东营市代表队带来的是一支健身操,比赛中,队员们变换着队形,动作清爽利落。队员程群英告诉记者,她们业余时间在家附近广场上主动带领其他人健身,“这次赛前利用早上时间精心编排,有人负责编动作,有人负责选音乐,费了不少心思。”代表滨州市参赛的是来自惠民县金领华庭小区的一支队伍,这支队伍由16位阿姨组成,她们一路从县、市选拔中脱颖而出,站在省赛舞台上。“我们的灵感来源主要是鼓子秧歌,它是山东三大秧歌之一和非物质文化遗产,我们作为普通的健身者,有必要、有责任传承优秀传统文化。”说到本队的特色之处,队长徐丽娜颇为自信,“鼓子秧歌艺术特点是动作上偏阳刚,希望通过我们的改编能给人带来不一样的美感。”52L健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

为深入贯彻《全民健身条例》和《全民健身计划》,进一步推动我县老年人健身活动蓬勃发展,县老年人体育协会于11月23日至11月24日在县全民健身馆隆重举办了“2018年宜阳县老年人健身腰鼓骨干培训班”。8ll健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

“在普及推广健身项目的同时,我也在不断思考,通过何种形式提升全民健身活动的认知度,使其变成大家喜闻乐见的、易于参与的?”通过不断实践,张琳认识到在普及推广的时候,可以编排一些富有时代特色、地域特色的动作,拉近健身项目和大家的距离。在这一理念引领下,她先后为岚山区编排训练了100余人的大型健身操,参加了全市首届老年体育运动会开幕式;为经济开发区编排了150余人的大型绸扇舞,参加全市健身活动展演,并作为群众健身的保留项目在全市范围内推广;此外还先后为全市第五届运动会、区职工运动会、单位职工运动会等编排健身秧歌、健身球操、太极拳、太极扇等大型表演节目……Jdr健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

2003年到2018年,东兴区老体协健身队从三十人发展到一百余人,队员舞秧歌、击腰鼓、跳健身操,在甜城小有名气。多年来,健身队走出了市、省,获得不少荣誉,并吸引了许多年轻队员的加入,在许多人看来,如今的东兴区老体协健身队并不“老”。PwL健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

近日“,中国体育彩票”山东省第八届全民健身运动会大众广场健身操舞比赛在桓台县体育馆举行,来自全省的17支队伍、近300人一同跳起来、赛起来。本次比赛将赛事平台搭在基层,方便群众参与的同时,进一步激发群众健身热情,赛场上的基层队伍、年轻队员甚至男队员都多了起来。52L健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

培训期间,学员们不怕苦,不怕累,不惧严寒,刻苦训练。特别是韩城、柳泉的学员不畏路途遥远,早出晚归,总能够按时上课。大家学习认真,全身心投入,跟随老师的口令上敲下打,变换队形,精神抖擞,情绪高昂,一招一式,有板有眼,经过两天紧张学习,基本都掌握了健身腰鼓技术要领,增强了健身腰鼓的实践能力,健身腰鼓技术水平均得到了不同程度提高,培训达到了预期效果。8ll健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

奉献路上有苦有甜。有一次在给准备参加全省健身秧歌比赛的队员们排练时,由于连续多晚熬夜修改动作、编辑音乐、设计服装,加上白天还要给队员们示范教学,连轴转的忙碌使张琳的身体严重透支,排练时一个转身后重重摔在地上。“当时我下意识地用左手撑地,顿时一阵钻心的疼痛传遍全身,大家忙把我送到医院,医生诊断左手腕骨骨折。”张林说,“队员们都心疼地流着眼泪,说张老师太累了,是为了我们才摔伤的,我们心里真难受。”在家躺了两天,张琳实在惦记排练进展情况,于是说服了家人,让老伴载着打着绷带的她,每天按时到排练厅观看,不能用手示范就用嘴说,不能亲自上场就在场下加油鼓劲。当比赛结束后队员们第一时间把奖杯捧到张琳跟前时,她一瞬间觉得所有辛苦和付出都是值得的。Jdr健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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本次培训班特邀我县资深腰鼓教练李铁营和其女儿李锦红担任培训老师。他们父女双双酷爱健身腰鼓体育项目,其理论功底和实践技能代表着宜阳健身腰鼓技术的最高水平。来自全县部分乡镇、企事业单位社区及县城各个健身腰鼓队的学员共七十余人参加了培训。8ll健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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“左边这一列,刚刚跳得不齐,再来一遍。”PwL健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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这两年,在市体育局和市老年体协支持下,张琳组织的队伍多次参加省市比赛、展演活动,并取得优异成绩。展望未来她表示,将继续无私奉献社会,热心服务大众,努力学习,不断提高自己的指导水平和服务水平,为全民健身事业发光发热。(体育晨报
记者 史文平)Jdr健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

一路走来,这支队伍获奖无数,2015年在巴中四川省秧歌比赛获得一等奖,2016年在乐山秧歌比赛获得一等奖,2017年在雅安庐山比赛获得一等奖,2018年在遂宁同溪县获得秧歌比赛一等奖。PwL健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

广场健身操舞赛,看点真不少52L健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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“给人一碗水,自己要有长流水。”张琳深知,只有不断加强自身的学习和提高,才能更好地服务群众,带给大家更多科学的健身方式。为此,在日照市体育局、市老年体协等支持下,她参加了国家、省市各级各类培训活动,并顺利通过考核,取得多个项目的资格证书。学习过程是辛苦的,为了和同堂学习的年轻人达到一样的效果,她在课上认真学习理论知识,戴着老花镜一笔一划作好记录,课下反复琢磨动作要领,力求标准规范。每次学成归来,都会马上整理学习内容,为培训推广做好准备。Jdr健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

还有一次,训练了几个月的节目即将去庐山参赛,有一位成员在比赛前三天生病住院,一时找不到合适的替代人选。一位没有参加过训练的成员主动担纲替代人选,三天刻苦练习,有时候到很晚,其他成员都竭尽所能帮助指导。最终取得了优异成绩。PwL健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

近年来,我省积极推进基层社会体育组织建设,把体育总会、老年体协建到乡村,这些组织成了基层开展广场健身操舞活动的主力,促进了项目进一步推广普及,很多乡村都成立了自己的队伍。在本次比赛参赛名单中,记者发现基层队伍占了大多数,像索镇刘茅村广场舞舞蹈队、起凤镇家乡美艺术团代表队、紫悦城社区代表队等都是来自桓台县的社区和农村。这些队伍参赛,是我省广场健身操舞在基层普及的体现。52L健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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年近六十的张琳,早在2009年就开始组建第一个社区健身站点。“随着全民健身运动发展,越来越多的中老年人想参加文体健身活动,为了更好地服务大家,我负责组建了社区的太极拳活动点。”回忆起当时的情况,张琳说,“在硬件、软件都不到位的情况下,我自掏腰包购买了音响设备、移动优盘和扩音器,解决了硬件不足的问题。为了让大家学习到更加专业的技术动作,我专门邀请了市武术协会专家进行指导。在专家教授太极拳的过程中,我不断学习并把自己掌握的技术传授给其他人。”正是有了毫无保留的态度,这个站点逐渐受到社区居民的喜爱,参与人员由最初的5人发展到百余人。Jdr健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

六十多岁的廖常梅是副队长,建队之初就到了这里。她和邱志君是好朋友,以前,两人天天晚上一起跳,还常常组队上舞台,表演秧歌,现在转向幕后,做后勤工作。PwL健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

国家级社体指导员曾玲多次担任省全民健身运动会大众广场健身操舞比赛裁判长,看完各支队伍的表演后,她十分欣喜,“这项比赛连办多年,每年都会涌现出编排新颖、令人眼前一亮的好套路。”基于目前全省良好的普及现状,曾玲也对各支队伍进一步提高水平给出了建议,“希望参赛队伍能在经常习练的同时,多了解项目竞赛规则和技术要领,从而使广场健身操舞真正起到健身强体的效果,也希望参赛队伍赛后主动当起‘火种’角色,将比赛中学到的传播给身边的人。”(体育晨报
记者 史文平 通讯员
孙伟波)52L健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

县老年体协主席冯新乾在开班仪式上作了重要讲话。他指出,健身腰鼓是中老年朋友喜闻乐见的体育项目。大家要珍惜这次学习机会,认真学习,争取有较大收获。培训班结束后,平时要组织各个健身腰鼓队的队员刻苦训练,积极备战明年全县腰鼓大赛。县老年体协副主席张治训、张冬梅,副主席兼秘书长亢崇仁同志也都参与了本次健身腰鼓的培训活动。8ll健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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紧锣密鼓练舞蹈PwL健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

项目向基层普及,喜见新面孔52L健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

张琳的家在美丽的海滨城日照,做为国家级社体指导员,她十余年时间义务培训健身群众3000余人次,在乡村、社区、企业、广场上都留下了默默奉献的美丽身影。Jdr健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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