可是一些年轻家长却不驾驭什么样给婴孩增多,千万不要误以会乖乖对该食物不选用

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婴儿辅食很重要,但是有的年轻父母却不知道怎样给婴儿添加。有的嫌麻烦,大人吃什么就给婴儿吃什么;也有的父母不知道如何烹调制作,面对各种原料束手无策。
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父母们刚开始给宝宝添加辅食时,要是不注意正确的方式和方法,在喂哺过程中就会遇到很多烦恼。那么,该如何给宝宝添加辅食呢?其实,这是有原则可循的,我们一起来看看吧!

6个月以下婴儿,生长发育特别旺盛而消化能力比较脆弱,母乳是最理想的食品,如果特殊情况可选用其他乳类食品。但乳类中缺乏铁质,维生素b、c的含量也不足。

婴儿辅食很重要,但是有的年轻父母却不知道怎样给婴儿添加。有的嫌麻烦,大人吃什么就给婴儿吃什么;也有的父母不知道如何烹调制作,面对各种原料束手无策。谈烹调,人们就会想到煎炒烹炸、色香味形,而婴儿的辅食却不在这方面,关键是如何在烹调过程中保持必要的营养素。其次是利于消化,能适应婴儿不同发育阶段的消化能力,以期达到健康发育的目的。

澳门新葡新京网站,1、从少量到适量原则

乳类为流质食物,随年龄增长会不能满足婴儿发育的需要。5-6个月后渐生牙齿,食物的质地也要从流质到半流质,软食至固体食物,使小儿逐渐增加咀嚼能力,从而过渡到儿童膳食,在断奶时不致因突然变化而引起消化功能紊乱而发生营养不良。

婴儿胃肠功能不够完善,对新添食品适应能力弱,易发生消化吸收紊乱,故添加辅食必须遵照循序渐进的原则进行,不能操之过急。

  第一次固体食品添加的量要少一些,大约1—2勺,以后根据婴儿的需要而缓慢增加。注意,不应硬性规定婴儿吃完每次准备好的食物,包括配方乳、半流质、泥糊状或固体食物。不同婴儿对热量需要相差很大,父母不要将自己孩子的食量与其他婴儿相比,只要婴儿的生长发育指标在正常范围内,就可以认为所添加的辅食量是合适的。

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第一,时间适宜,食物适当。过早地添加婴儿不易消化的辅食,容易造成婴儿消化紊乱;错过时机添加过晚,又会影响婴儿正常的生长发育。辅食不是零食,而是主食的有机部分,应在喂奶前后给予。

2、从一种到多种原则

添加辅食的原则:

第二,添加从未吃过的新食物必须先试一种,待习惯后再试另一种,此时已习惯的第一种可适当加量。但遇婴儿生病时,可酌情暂停新添加的辅食。所添加的每种辅食,都应遵循由少到多的顺序,中途发生消化不良,应暂停,待查明原因后再作相应的变化。

  添加从未吃过的新食品时,必须先试一种,待宝宝习惯后再试另一种,添加另一种新的固体食品时应有3—5天间隔。不同的婴儿接受新食物的时间有差异,短的只要一两天,长的需要五六天,因此,必须要有耐心,让宝宝对新食物有多次的接触,以便宝宝学习进食方法,并适应新的口味。有时宝宝会吃吃吐吐,千万不要误以会宝宝对该食品不接受,若坚持下去,这种情况可能就会消失。宝宝有时接受一个新食品可能要8—10次,在试喂时要了解宝宝是否对新食物过敏,过敏时要停止喂食。但宝宝对食物的过敏反应并非永久性,有些婴儿长大后,这些过敏反应会消失。为避免过敏反应,添加辅食可先从单一谷类食物如大米开始,因为大米中所含谷蛋白含量最低,最不会引起过敏反应。一旦婴儿对单一谷类食物耐受力形成后,就可逐步添加其他食物。在宝宝已经习惯了不同的食物后,可以从宝宝已吃过的食物中挑选几种食物有机组合,完成由添加单一食品到混合食品的过渡。

1、按婴儿消化力及营养需要,应先试一种,待试用3-4天后再添一种。

第三,食物应从稀到稠,从流质到半流质,再到半固体,进而喂固体食物,如从米汤、薄粥、稀粥,最后到软饭。食物性质从细到粗,先喂菜汤、菜泥,逐渐试喂粗菜泥、碎菜和煮烂的蔬菜。

3、由稀到干、由细到粗原则

2、添加量应由少到多,由稀到稠,由淡到浓,由细到粗,逐渐增加。

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