澳门新葡新京红萝卜青豆和虾皮都以婴儿比较相符吃的东西,拿蔬菜跟瘦肉一齐蒸就平时做给婴孩吃的

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家常美食网小贴士:

鸡蛋上面没有加盐,最后出锅后可以在鸡蛋上撒少许生抽。
也可以换成其他蔬菜跟瘦肉一起的。

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胡萝卜青豆和虾皮都是宝宝比较适合吃的东西,所有我就拿着几样东西放一起,给宝宝蒸了瘦肉,然后瘦肉也剁成了肉末,营养很丰富,宝宝也爱吃的,配粥配饭都不错呢。

猪肉末150g、

7.将蒸锅中放适时水烧开,将碗放到蒸隔上,盖上盖子,转小火。

胡萝卜肉末蒸蛋的做法图解步骤:

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1.瘦肉剁成肉末。

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2.胡萝卜切碎粒。

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3.把胡萝卜粒倒入瘦肉内。

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4.加入适量食用油。

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5.淋少许生抽。

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6.加入少许盐。

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7.加一勺淀粉。

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8.把所有材料搅拌均匀。

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9.把瘦肉胡萝卜馅铺平在碗内,在中间留一个洞。

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10.在肉馅上面打一个鸡蛋。

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11.放入锅中跟米饭一起蒸熟即可。

胡萝卜青豆蒸肉的做法图解步骤:

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1.瘦肉洗净剁成肉末。

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2.在肉末内加入适量生抽,淀粉,油。

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3.把肉末搅拌均匀。

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4.虾皮用少许水浸泡一下至不咸。

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5.青豆用水浸泡一下。

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6.胡萝卜去皮切小丁。

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7.把胡萝卜丁和青豆放入肉末内。

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8.把虾皮沥干水分放入肉末内。

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9.加入适量食用油。

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10.把所有材料拌均匀。

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11.放入高压锅中蒸熟即可。

所以,怎样让孩子不挑食呢?

原料

胡萝卜肉末蒸蛋的食材:

主料: 瘦肉50g 胡萝卜50g 鸡蛋1个 辅料: 油适量 盐适量 生抽适量
玉米淀粉适量

家常美食网小贴士:

煮米饭的时候,在锅里面放一个支架,然后把肉放入跟米饭一起蒸熟即可,比较省事的。

3.后的时候一定要大火把汁靠一靠,干香的感觉你懂得的

1.海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。

拿蔬菜跟瘦肉一起蒸就经常做给宝宝吃的,跟饭一起蒸熟也很简单省事,这次我又在胡萝卜瘦肉上面打了一个鸡蛋,这样让宝宝吃的更营养一些,做好了配粥配饭都不错,宝宝对鸡蛋液不排斥,胡萝卜也肯吃,还算好的,也没有挑食呢。蒸这么一小碗她自己可以吃两顿的。

胡萝卜青豆蒸肉的食材:

主料: 瘦肉100g 青豆50g 胡萝卜50g 辅料: 油适量 盐适量 虾皮适量
玉米淀粉适量 生抽适量

毛豆200g、洋葱50g、

2.经肉末放入碗中,加入马蹄碎,姜水、淀粉、生抽、盐搅拌均匀。

11.另起油锅,油热先下蒜炸锅,然后将西红柿和豆角炒变色。

土豆适量。

2.锅内油烧热后加入瘦肉煸炒至断生

6.用保鲜膜将碗口盖上,再用牙签或针轻轻戳几个小洞。

5.加入适量油、盐、打发均匀。

1.马蹄去皮剁碎,姜切丝用清水浸泡一下,肉末再用刀剁细一些。

8.将过筛好的蛋液倒入盘里。

1、把香菇、梅菜、莲藕、葱花,总之根据口味换点配菜就可以蒸出不同口味的肉饼啦。

3.打人一个鸡蛋

3.鸡蛋液加入一点的温水,轻轻搅拌后用漏网搁掉上层的蛋液泡沫至嫩滑。

小贴士

胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,适量高汤,熬熟植物油。

8.等到排骨炖到八成熟时,加入一点糖,适量盐和生抽,

3.最后一步就是将拌好的肉末放入一个平盘中铺平,然后上锅蒸10分钟至肉饼熟透即可。

虾仁蒸蛋

宝宝辅食吃得好或者营养配餐吃得好,是能够使宝宝长得格外健康,也少生病,下面就仔细介绍下宝宝辅食。

9.加入葱白末翻炒均匀。

胡萝卜泥青菜肉末菜粥

5.锅里放适量油,油热后,把排骨下锅翻炒一下,加入一点老抽

原料

4.1小时后,手上抹点油将粗面条从头到尾拉抻2-3次,成为这种中粗状态。

3.将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

6.加入适量温水,打发均匀。

做法

2、蒸蛋时,蛋水比例为1:1.5为宜,温水蒸出来的水蛋效果特别好。

做法

8.面粉放入盆中,先加入开水拌匀,晾至不烫手时分次放入凉水拌匀后揉搓成均匀的面团,加盖饧15分钟,饧好的面团搓成条,分割成剂子。

土豆泥

三鲜烧卖

做法

虾5个、鸡蛋2个、

8.蒸上10-15分钟后关火即可。

3.装起备用

苹果西芹甜沙拉

10.加入调好的汁烧开。

2.最后一步就是将刚才做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起搅拌搅拌,放在米粉里就可以了。

2.嫩玉米掰下玉米粒清洗干净。

菠菜蛋黄粥

16.将抻好的面条一次性下入沸水锅中。

菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油。

¨食材¨

2.将1个蛋黄、软米饭、适量高汤放入锅内先煮烂成粥。

7.锅烧热加入适量油烧到六成热,加入豆瓣酱、姜蒜末,炒香。

2.锅内放入肉末、厚粥、高汤。

¨步骤¨

做法

温水250g、油适量、

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¨食材¨

营养配餐

6.锅里加入适量水烧开,放入茄子煮两分钟捞出放到小煲锅里。

2.将白粥加入鱼肉泥、高汤煮熟烂。

3、要掌握好火候,大概蒸8分钟左右即可。

做法

11.取一张烧麦皮放在手心,中间用馅挑放入适量的馅料,把烧麦皮向上收腰,留一点点口,呈烧卖生坯。

熟鱼肉,盒装嫩豆腐,苋菜嫩叶,米粥,适量高汤、植物油。

10.在蒸蛋上淋上葱油或芝麻油,美味!

3.再加入豆腐与苋菜,及熬熟的植物油,煮烂后加少量食盐即可。

¨食材¨

材料

葱适量、鸡蛋适量

1.豆腐切细丁,苋菜取嫩芽开水烫后切细碎,熟鱼肉压碎成泥。

by.叶子的小厨

做法

9.锅里再加入适量油爆香葱姜蒜末。

马蹄蒸肉饼

by.挪红

肉末150g、马蹄1个、葱1棵,姜5g、淀粉2g、生抽5ml、盐少许。

鱼香茄子

材料

11.将做好的肉末连同汤汁一起倒入装茄子的小煲里,中小火焖煮十五分钟左右即可。(不要加水,因为茄子在焯水过程中已经吸饱了水分)

4.将一半的蛋液倒入在蒸碗中,加入肉末。

¨步骤¨

3.再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

¨步骤¨

2.将西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、盐、胡椒粉拌入作法1的苹果丁中。

4.碗里磕入两个鸡蛋,打散。

原料

5.加入洋葱煸炒均,加少许清水烧二分钟

肉末,胡萝卜,鸡蛋。

1.准备好原材料。

结语:以上就是三九养生堂为您介绍的宝宝辅食添加与营养配餐,你们都了解了吧。这对于不了解给宝宝吃什么辅食好的妈妈们来说,真的是极好的。看了上面说的6个月宝宝辅食食谱以及宝宝辅食大全,感兴趣的就可以去做一做了。

¨步骤¨

3.莴苣叶片铺于盘中,再将作法2的沙拉置于莴苣叶片上即可。

3、爸妈应花点心思在烹调上,使口味更适合宝宝。可以尝试着做点造型,色彩也可以丰富点;宝宝不喜欢的菜也可以换着花样放进菜肴中,例如当做配菜与孩子其它爱吃的食物一起烹调,以“浑水摸鱼”的方式让他在不知不觉中吃下去。

海鱼,胡萝卜。

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