澳门新葡新京首页:快吧强健体魄网,两只手抓住乙方后腰带

乙左脚收回与右脚并步;两掌收回展于体侧,掌心斜向右,掌指向外.目视甲方。E17健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

乙两腿不变;右手用力下拉甲右腕,同时上体前探,左掌下按甲右肩,掌心向下,掌指向左.目视甲方。CXo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

乙两脚为轴,休左转90度,两腿成左弓步;右掌被拿,左掌外展于左侧方,掌心向前,.掌指向左.目视右前侧.bzA健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站澳门新葡新京首页 1bzA健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

甲被乙右肩.双手扛,托而起。目视前方。E17健身计划_澳门新葡新京首页 ,快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站澳门新葡新京首页 2E17健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

甲右手披抓.CXo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站澳门新葡新京首页 3CXo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

八极拳甲跃步诱敌,乙进步推掌bzA健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

乙右脚向前移步,上体直立,两腿成左弓步;同时右手托甲右脚尖、左手托甲右小腿使甲上体直起.目视甲腿。E17健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

乙右手上抬抓住甲方右手.CXo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

甲抬右脚原地震脚下落,左脚抬起,右脚为轴,体右转180度,左脚在左侧一步下落,两腿成左弓步,绊住乙方右腿;同时,用右手背和左手心夹挤住乙方右掌,反腕向外拧缠,下拉于腰间前侧.目视乙方.bzA健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

甲体左转90度:两手向前伸展,右掌心斜向左,左掌心斜向右,两掌指斜向前.目视前下方.E17健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站澳门新葡新京首页 4E17健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

甲左脚为轴,休右转90度,收右脚两腿马步;上体前倾,右腕被抓;左掌展于体左侧方,掌心向前,掌指向外.目视前方.CXo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站澳门新葡新京首页 5CXo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

乙两脚碾地,体左转90度,右脚前上一步,两腿成右弓步,同时.右掌向甲方肩部推击,掌心斜向下,掌指斜向前,左拳变掌屈肘护于腰间前侧,掌心向右,掌指斜向前.目视甲方.bzA健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站澳门新葡新京首页 6bzA健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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